スリランカ コロンボ&ゴール女子旅旅行記 SRI LANKA -Colombo Galle-

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  SRI LANKA スリランカ、1週間の旅。アーユルヴェーダリゾートにステイしている間、コロンボや世界遺産の街ゴールなどに観光へ。   道端には古びた壊れそうな小屋が並び、バナナがつらさがっている。パン屋。魚屋。八百屋。 何気なく人が店先にたむろし始め、会話が生まれる。   スリランカは日常に仏教が根付く国。寺院に行けば、独特のエキゾチックな線香の匂いがする。 雨季は突然シャワーが襲ってくる。いきなりのどしゃぶり。 五分で嵐のように過ぎ去るけれど。 これが、スリランカのスコール。 プチジャングルに来たよう。   世界で唯一平等なもの。 それは時間。 スリランカと東京。 同じように時間が流れ、時を刻み続けているはずなのに、 時間の流れが違うように感じる。 ネオンが光り高層ビルに埋め尽くされた東京。 緑に囲まれた野生的なスリランカ。 生暖かく、穏やかな、亜熱帯の夜。 ワイルドなプチジャングルの中で、ふとコンクリートジャングルである灰色の街を思い出した。 – WHERE TO GO -おすすめ観光スポット- COLOMBO  コロンボ 1 Barefoot Cafe  ベアフットカフェ カラフルでお洒落なオープンテラスカフェ。ハンドメイドの上質な布でできたドレスや小物が揃うショップも併設。私が着ていた赤系のドレスは、ここで1800円でGet。 2  Independence square  独立広場 人気観光スポット。ポルトガル、オランダ、イギリスからの統治からの独立を記念した広場。ここでエクササイズしている地元の人多数。 3 Gall Green  ゴールグリーン 海沿いに美味しそうな屋台が並び、金曜夜は人々で大賑わい!海の目の前で、波の音を聞きながら炭火焼きチキンをぱくり。絶品! 海沿いをお散歩も楽しい。デートスポットでカップルにも人気。 4 Diyawanna Oya   ディヤワナ湖 夜、湖にライトアアップされた美しい建物(県庁)が浮かび上がり、幻想的でロマンティック。 夕暮れ~夜がベスト! – Galle  ゴール・ガル スリランカ南端の世界遺産の街。街並みがヨーロッパのようで、オシャレなショップやカフェが並びお気に入り。 岬から眺めるサンセットは最高に綺麗!感動しすぎて言葉が出なかった。 Hotel : […]

スリランカアーユルヴェーダリゾート1週間の旅~SRILANKA AryuvedaResort ~

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  SRI LANKA     Aryurveda Resort 「Siddhalepa」   スリランカの老舗アーユルヴェーダリゾート「シッダレパ」に1週間籠り、デトックスの旅へ。 アーユルヴェーダとは、スリランカに数千年前から伝わる伝統予防医学。 アーユルヴェーダリゾートでは、毎日医師が問診をし、アーユルヴェーダのトリートメントを二時間受け、 自分の体質に合った、体に優しいスパイスたっぷりのアーユルヴェーダ料理を食べ、 ヨガや瞑想をし一日を静かに過ごす。     アーユルヴェーダリゾートで1週間過ごしてみて、確実に心と体が変化していった。 毎日全身オイルマッサージに、シロダーラ、ハーバルバスなど2時間のトリートメントを受け続けたら、悩みだった肩こりと頭痛がなくなり、翌月の生理痛が驚くほど軽くなった。 緑豊かなお庭で朝晩ヨガと瞑想をしたら、余分なものが剥がれ落ち、クリアなマインドに変化した。 1か月滞在して重い婦人科系の病気が改善したという人にも出会った。   旅って、楽しむことだけが目的じゃない。 心と体の不調を治しに行く旅。 一人でじっくり、人生を見つめなおす旅。 いろいろな旅がある。   スリランカのアーユルヴェーダリゾートは 溜まった毒素を出しきって、新しい自分に変われる、そんな旅だった。   Instagram  @xxxkanaaaa SriLanka Post:#kana_srilanka   Siddhalepa Ayurveda Health Resort Wadduwa、スリランカ ayurvedaresort.com +94 38 2 296967